今日は泳いだ。
クロールでのペース走をYouTubeで学び、実践している。
段々上手くなってきている。
ただ、しばらく泳いでいて、身体が疲れてくると、沈む、溺れるという恐怖感からなのか、以前までの、バタバタした泳ぎを無意識で出してしまう。
人はピンチのとき、無意識ででもできる動きに頼る。
だから、新しいペース走の動きを、ただ憶えて実践するだけではなく、無意識のとき、疲れてピンチのときでも当たり前に出せるようになるまで身体化することが大事で。
それには無数の時間と、無数の練習が必要だなあと思った。
技術を身につける練習って面白い。
それに比べて、身につけた技術を身体化する練習ってつまらなく、難しい。
何をやっているのかの、その成果が見えにくいから。
しかしこういう地道なことを繰り返す以外には飛躍の方法はないな、と思った。
