なんか雑な記憶であれなのだけど、イタリア人の褒め上手の男性が、ある女性を５０日間褒めたら、その女性が本当にどんどん綺麗になっていった、みたいな話を見た。
なんか良いじゃん良いじゃんと思って、自分も自分にそれしてあげようよ、と思った。
そいで、自分を褒めるとき大事なのは、人にもよると思うけど私は、自分に対して、
かっこいい！
イケメン！
みたいにやると、ええ〜嘘じゃんと思って冷めちゃうので。
あなたが元々持っているもの（顔やスタイル）が、日々少しずつ良い感じになっていますよ。
と声を掛けるようにしている。
これだと、なんか否定するのが難しいというか。
周りとの比較も必要ないし。
お、おう、そうかい、となってすんなり自分にも受け容れてもらえて、良い。
やっていこうよ。
減るもんじゃなし。
