人間は３分の１眠っているのだから、もともと全体の３分の１くらいは何もしたくないし、やる気がないのが普通なんじゃないか、という感想を書いた。
２０代と、３０代になったばかりぐらいの時期は、やる気100、楽しい100を夢見てた時期だったな、と思った。
それで上述３分の１の感慨にいたり、その夢破れ、というか当たり前に落ち着いたような気がしている。
やる気100、楽しい100は、休みとか、気抜けの否定だ。
なので当たり前にある３分の１のやる気なさがちょっと顔を出しただけで、自分は駄目なやつだと思ったり、落ち込んだり、そんなはずはないと思って無理してテンションを上げたりしていた。
当たり前だがそれを続けていれば燃え尽きてしまう。
精神的肉体的に燃え尽きないための、３分の１のやる気のなさだし、お休みだ。
当たり前にそれを自身のなかに組み込むこと。やる気のなさを含むこと。
それから３分の１であるということをしっかり掴まえるのが大事で、自分のなかに３分の１のやる気のなさがあるからといって、自分は駄目なやつだと思ったり、なんて怠惰なんだと責めたりするのは、３分の１しかないやる気のなさを過大評価して、100近くだと思い違いしていることになる。
大体やる気も、楽しいも、気分のなかで３分の２ぐらいあれば上々なのだ。仕事も遊びも。
それより多いとちゃんと反動が来るし、そこで100を得ようと思うと、酒だドラッグだギャンブルだ、となる気がする。
楽しい時間でも、３分の１はしっかりつまらないんだというのを掴む。
そうすると楽しいことに期待しないし楽しい時間のなかにつまらなさがあっても何も思わないからことのほか楽しい。
